Získávání těhotných tipů

Jakmile se rozhodnete, že byste rádi děti, doufáte, že je okamžitě hmatatelné. Věřte mi: Vím o tom vše. Bohužel tomu tak často není. Existuje mnoho párů, které nejsou těhotné během prvních tří měsíců. A je tu také spousta zdravých párů, které po ročním roce neuspěly. Je to samozřejmě hrozné, ale někdy je prostě nepředvídatelné.
Co můžete udělat, je zajistit, abyste sledovali naše tipy na těhotenství, abyste alespoň udělali vše, abyste výrazně zvýšili šance na těhotenství. Hodně štěstí!

Kdy budeš těhotná nejrychlejší?

Bohužel, neexistuje způsob, který by vás zrychlil. Je to proto, že několik faktorů hraje roli, jako je vaše zdraví, vaše partnerství a životní podmínky. Co zjevně hraje velmi důležitou roli, jsou dobrodružství v ložnici. A máte přímý pohled na to. Způsob otěhotnění rychle je zajistit, aby sexuální párty byly pečlivě naplánovány. Níže jsou nejdůležitější tipy, které můžete získat.

Poznej svůj menstruační cyklus!

Být těhotná závisí na vaší ovulaci. Pokud ovulujete, zjistíte, jestli znáte svůj menstruační cyklus. Z tohoto důvodu počítat dny, které jsou mezi prvním dnem vašeho období a prvním dnem vaší příští menstruace. Obvykle se jedná o 21 až 35 dní. Vždy se snažte držet krok s tím. Tímto způsobem zjistíte, zda je váš cyklus pravidelný nebo ne.

Je-li váš cyklus poměrně pravidelný (rozdíly 1 nebo 2 dní jsou normální), máte štěstí a můžete si dobře vypočítat den vaší ovulace. Máte nepravidelný cyklus? Pak si přečtěte, co můžete udělat s jiným cyklem. Vaše ovulace je 10 až 14 dní (v závislosti na délce vašeho cyklu) před prvním dnem Vaší příští menstruace.

Znáte příznaky ovulace

Samozřejmě můžete vše naplánovat pečlivě, ale vaše tělo také říká, že vaše ovulace přichází. Toto se nazývá symptomy ovulace. Nejznámější symptomy ovulace jsou:

  • Křeče nebo bolesti vpravo nebo vlevo asi 2 týdny, než budete muset mít svůj čas. To může znamenat ovulaci. Některé ženy to mohou cítit.
  • Cítíš se spíš jako sex
  • Jasný signál: změna látky v hrdla děložního hrdla. Takže vaše oddělení. Když nejste úrodná, jste cervikální hlen, který je krémově nebo bělavě barevný a drobivý. Když přijdou plodné dny, změní se barva a struktura cervikálního hlenu. Stává se průhledným a vypadá trochu jako bílkovina. Často to můžete vidět, pokud po návštěvě na záchodě otřete, ale je nejlepší dát prst do vagíny a získat nějaký hlen. Pak to uděláte mezi dvěma prsty a oddělte prsty od sebe. Pokud uvidíte dráty, pak je dobré mít ten společenský vztah ten den. Jste plodná!

Používejte ovulační test dobře

Není správné použít ovulační test, ale udělejte to dobře. Při ovulaci se měří ovulační test, ale pokud začnete sex jen tehdy, jste někdy příliš pozdě! Vaše vejce je úrodné po dobu 12 až 24 hodin, po které zemře. Spermové buňky potřebují 12 až 24 hodin k dosažení vajíčka. Takže existuje velká šance, že již skončila. Je lepší mít komunitu před ovulací.

Začněte s komunitou včas

Pokud víte, kdy máte ovulaci, je na čase zjistit, kdy můžete získat to nejlepší z práce. Chcete otěhotnět rychle? Nedopusťte, aby to za jeden den zmrzlo. Čím více spermií jsou buňky k oplodnění vajíčka, tím větší je vaše šance. Takže máte sex několik dní před ovulací.

V závislosti na kvalitě semen spermie mohou přežít mezi 2 a 4 (a možná 5) dny v děloze. Začněte tedy několik dní (například 5 nebo 4) před ovulací a potom se každý den ponořte mezi listy. Každý den nebo několikrát denně nemá smysl. Váš partner musí mít příležitost znovu vyvinout nové spermie. Na to potřebuje něco 48 hodin. Tak to pamatujte!

Jste 35 nebo starší?

U žen, které jsou starší než 35 nebo 36 let, je stále obtížnější otěhotnět. Přesto se to někdy nemusí lišit. Pokud začnete kolem tohoto věku a máte všechno získejte těhotné tipy ale po více než půl roce to nefunguje: volejte hodiny včas. Může trvat poměrně dlouho, než budete mít nárok na léčbu Ivf. Mezitím se nedostaneš mladší!

Ještě více tipů na těhotenství se zvýší

Kromě toho, že plánujete své sexuální eskapády dobře, existují i ​​další faktory, které jsou velmi důležité, abyste otěhotněla rychle nebo aby se zvýšila pravděpodobnost těhotenství. Pokud se opravdu chcete ujistit, že uděláte vše, abyste zajistily, že otěhotníte rychle, je dobré dodržovat následující tipy.

Zajistěte zdravé tělo

Je skutečně zcela logické, že zdravé a fit tělo zvyšuje šance na těhotenství, než když nejste zdravý. Nyní může někdy vynaložit nějaké úsilí a vůli být zdravý, ale pokud chcete otěhotnět, měli byste mít něco pro to. Také všechno, co musíte udělat, je pro vás velmi dobré. Win-win situace.

  • Jíst dostatek jako zdravé zeleniny (minimálně 250 gramů denně), dva kusy ovoce, celozrnné výrobky, libové maso, jíst ryby týdně, a také se ujistil, dostanete zdravé tuky. Nechte mastné občerstvení s množstvím soli nebo cukru.Přečtěte si více o zvýšení plodnosti prostřednictvím výživy.
  • Pokuste se udržet BMI mezi 20 a 25. Pak máte pěknou zdravou váhu. Nadváha nebo podváha může stát v cestě těhotenství.
  • Sport pravidelně
  • Pokud začnete snášet otěhotnění, pohnite kyselinu listovou.
  • Pokuste se přestat kouřit a nechat alkohol co nejvíce.
  • Přestaňte s léky
  • Dávejte pozor na použití léků. Pokud je to nutné, zeptejte se svého lékaře, zda je vaše lék špatný pro možné těhotenství.
  • Stres může také zajistit, že těhotenství chybí. Proto je dobré dostat dostatek odpočinku a ano ... není snadné se vyhnout stresu. Ale pokud někde vidíte možnost, jděte na to.

Také přemýšlejte o kvalitě osiva

Těhotenství může také selhat, protože rascals vašeho partnera nejsou v špičkovém stavu. Ujistěte se, že váš muž nenosí těsné spodní prádlo. Koule potřebují prostor. Kromě toho mnoho lidí v horké vaně nebo sauně může také ovlivnit kvalitu. Přečtěte si další tipy pro zvýšení plodnosti člověka.

Nikdy se nevzdávej odvahy

Nepodařilo se to po 3 měsících? To je super normální! Zdá se, že i po roce asi 10% zdravých párů není těhotná. Takže udělejte to, co můžete, a nenechte odvahu klesat. Pokud po roce neuspějete, měli byste se obrátit na svého lékaře, abyste mohli být odkázáni.

Ujistěte se, že výše uvedené tipy byly zrušeny, protože zde budete pravděpodobně požádáni! Pak půjdete do dlouhého procesu. Pak mezitím nic nedělejte, protože se to vzdáte. Jen se snažte, není nemožné, aby se to nepodařilo později!

Zanechte Svůj Komentář