První dětské občerstvení a cvičení občerstvení

Za prvních 4 měsíce nemusíte přemýšlet o tom, co dáváte vašemu dítěti k jídlu. Vaše dítě "jen" jedí krmení láhvími nebo kojením. Pokud je vaše dítě asi 4 měsíce staré, můžete začít s první dětské občerstvení, to znamená praxe občerstvení.

Na začátku to neznamená hodně a pravděpodobně dojde jenom jedna lžíce. Pokud se vám líbí vaše dítě, můžete začít budovat pomalu. Přečtěte si zde všechno o prvních dětských občerstveních, co můžete dát a jak je možné postavit.

Odkdy dáte první dětské občerstvení?

Pokud je vaše dítě ve věku 4 měsíců, je tělo lépe schopno zpracovávat jiné potraviny než mléko. Takže můžete od začátku začít s cvičením. Ale nevěřte nám to. Může se stát, že vaše dítě ještě není připraveno a strukturálně udržuje ústa zavřené.

Takže začít s tím, když je vaše dítě opravdu připraveno na to. Když se vaše dítě dívá na jídlo z úst a dělá hlučné šumy, vzbuzuje svůj zájem a můžete začít s ním. Nečekejte příliš dlouho s cvičením občerstvení. Pokud je vaše dítě staré 6 měsíců, skutečně potřebuje něco jiného než jen mléko.

Nejprve uvařte plán dítěte

Na začátku jej můžete udržovat velmi jednoduché. Nemusíte svým dětem nabízet žádné kulinářské požitky. Lžíce vařená a rozmačkaná nebo kaše zelenina nebo ovoce je již postačující jako první dětské občerstvení. Ujistěte se, že není přidána žádná sůl, cukr ani tuk. Nedávejte vícenásobné chuti, ale držte je s jedním produktem a chutí.

Ušetřete tím, že si koupíte velký! Zeleninové a ovocné občerstvení z Olvaritu

Dejte to pár dní, než přejdete na jinou chuť. Měkké příchutě fungují dobře na začátku, jako je karfiol, fazole, brokolice, mrkev, cuketa nebo dýně. O trochu později se můžete pokusit dát nějaké ovoce, jako je jablko, broskve, meloun, banán, mango nebo hruška. Pokud to bude fungovat dobře, můžete se začít měnit více.

Cukrářské zákusky jsou doplňkem k lahvičce nebo kojení. Na začátku dávkujete 3 nebo 4 kousky 1 nebo 2 krát denně. Můžete si vyrobit dětské občerstvení sami, ale také si můžete zakoupit občerstvení z pohárku. Od 7 měsíců budete pomalu stavět na kompletní jídlo. Podívejte se na jasný plán stravování pro vaše dítě včetně cvičení.

V jakém čase můžete dát cvičení?

Občerstvení můžete dát ihned po krmení lahvičky nebo kojení. Další dobrý okamžik je mezi dvěma jídly. V tomto okamžiku je vaše dítě dostatečně uvolněné a není příliš hladové. Pravděpodobně on nebo ona je otevřenější k něčemu novému, než když je žaludek velmi špatný.

Praxe občerstvení od 6 měsíců

Pokud je vaše dítě déle než 6 měsíců, můžete jíst dětskou stravu o krok dále. Kromě ovoce a zeleniny se můžete také pokoušet jíst kus světle hnědého chleba (bez kůry). Můžete také vyzkoušet některé vařené a libové maso, ryby nebo vejce. Ujistěte se, že všechno dobře vyčistíte nebo se cvičíte dobře. Nedávejte příliš mnoho bílkovin, ale držte ho na 2 lžičky denně nebo na polovinu vejce. S masem můžete také dát nějakou rýži nebo bramborovou kaší.

Začněte světle hnědým chlebem, bílou rýží, bílými těstovinami a kaší z rýžové mouky. Samozřejmě všechno bez přidané soli, tuku nebo cukru. Pokud to bude fungovat dobře, můžete pečlivě přepínat na celozrnné produkty. Podávání lahví a kojení zůstanou stejné.

Od čisté až hrubé kojenecké výživy

Na začátku si pudlíte velmi jemně. Když je suchý, můžete přidat trochu vaření nebo trochu margarínu. Pokud vaše dítě dělá dobře, můžete kompozici hrubší v krocích. Dokud už nebudete muset prasknout, ale můžete sníst malé dětské občerstvení na malé kousky.

Co je lepší dát jako praxi?

Nemusíte dít svému miminku další sladkost jako cookie. Je pravděpodobné, že vaše dítě dostane přednost sladké. Jiné produkty, které byste neměli dát:

  • Surové maso nebo výrobky z něj, jako je filet americain, klobása, carpaccio, nevařené maso.
  • Surové korýši nebo měkkýši, uzené ryby (například losos) nebo sushi.
  • Surové vejce nebo produkty, jako je domácí tiramisu nebo majonéza (verze ze supermarketu mohou dobře).

Můžete také zabránit šíření sýra a med jako sendvičové náplně. Až do vašeho dítěte 1 rok je lepší opustit obyčejné mléko, čokoládové mléko nebo mléčné nápoje.

Vzdělávání v oblasti výživy již začíná!

Pokud nechcete, aby vaše dítě bylo k jídlu, je dobré si zvyknout na spoustu příchutí již od začátku, kdy je vaše dítě ve věku 4 měsíců. Také na chuť mnoha druhů zeleniny. Někdy je lákavé dát svým dětem jen chutné sladké produkty, ale pokud se chcete naučit, jak dobře jíst své dítě, můžete to udělat v menší míře. Dokonce i když budete muset žvýkat svůj vlastní květák, nechte vaše dítě ochutnat.

Na začátku se může stát, že první dětské občerstvení nebo cvičení občerstvení leží na zemi spíše než mizení do úst. To je velmi normální, prostě se snažte, ale nezatěžujte své dítě!

Zanechte Svůj Komentář