Výpočet ovulace, jak to děláte?

Chcete otěhotnět? Pak je dobré vypočítat vaši ovulaci. Pokud víte, kdy máte ovulaci, víte také, kdy jste nejvíce plodná. Bohužel, dámy nejsou úrodné po celý rok, ale pouze 5 až 4 dny měsíčně. Časování je všechno! Přečtěte si, jak snadné jste vypočítat ovulaci může.

Co je ovulace?

Ovulace je pěkné slovo pro ovulaci. Je to čas v měsíci, kdy se vejce uvolní z jednoho z vaječníků a dělá jeho cestu směrem k děloze. Vaše vajíčko pak může být oplodněno spermatem. Ovulace probíhá jednou za 28 dní. Vzhledem k tomu, že můžete otěhotnět pouze kolem ovulace nebo ovulace, je důležité vypočítat ovulaci.

Vejce, které se uvolní, je nejplodnější první hodiny po ovulaci, po níž se zmenšuje pravděpodobnost oplodnění vajíčka. Je proto důležité, aby se spermie dostaly do vajíčka včas. Nyní mohou spermie zůstat na těle ženského těla asi 5 dní. Proto je dobré mít komunitu před vaší ovulací.

Můžete si to být vědomi: musíte plánovat dobře, pokud chcete otěhotnět, a proto musíte vypočítat vaši ovulaci. Nebo prostě musíte často dělat sex. Samozřejmě můžete.

Vypočítat délku cyklu

Chcete-li vypočítat vaši ovulaci, musíte nejprve vědět, jak dlouho je váš cyklus. Pokud máte pravidelný cyklus, můžete rozumně vypočítat ovulaci. Ovulace je obvykle 14 dní před prvním dnem příští menstruace. V průměru je cyklus přibližně 28 dní. Vaše ovulace je tedy v den 14.

Ne každý cyklus je přesně 28 dní. Je ovšem velmi snadné vypočítat vaši ovulaci bez pomoci testů nebo aplikací. Nejdříve zaznamenáváte den, kdy začalo vaše poslední období. Pak zaznamenejte (po cca 4 týdnech) první den, kdy začíná nová menstruace.

Poté počítat dny mezi prvním dnem vašeho období a dnem, kdy máte opět svůj čas. Pokud opravdu chcete vědět, jak dlouho je váš cyklus, počítáte v těchto dnech několik měsíců. Tímto způsobem také víte, zda je váš cyklus pravidelný nebo ne. Mimochodem, je normální, že váš cyklus se odchýlí 1 nebo 2 dny.

Tímto způsobem můžete ovulaci vypočítat sami

Pokud víte, jak dlouho je váš cyklus a vy také znáte, zda je pravidelný, můžete vypočítat vaši ovulaci sami. Ujistěte se, že vždy víte, kdy byl první den vašeho období. To je den, kdy ztráta krve skutečně bude pokračovat a budete muset použít své tampóny nebo hygienické ubrousky.

Znáte první den poslední menstruace? Přidejte počet dnů cyklu. Asi 14 dní před datem, kdy musíte znovu dostat své období, je vaše ovulace!

Předpokládejme, že váš cyklus je 28 dní. Pak je vaše ovulace 14 dní před datem, kdy musíte být znovu zbaveni.
Chcete se uložit nějaké matematice. Pak zadejte kalkulačku na ovulaci. Musíte vědět, jak dlouho je váš cyklus. Výpočet vaší ovulace sami je dobrý způsob, jak najít své plodné dny. Jste plodná každých 5 až 4 dny před ovulací, v den ovulace a v den po ovulaci. Nebo si přečtěte více o tom v článku, když jste úrodná z lidského těla.

Ovulační test

Dalším způsobem výpočtu ovulace je použití testu ovulace. To je zvláště užitečné pro dámy, které mají nepravidelný cyklus.

Ovulační test měří množství luteinizačního hormonu ve vašem moči. Asi 2 dny před ovulací máte vrchol luteinizačního hormonu. Toto je také nazýváno zvýšením LH. Pokud je váš test na ovulaci pozitivní, ovulace trvá déle než 2 dny a nyní se nacházíte v nejplodnějších dnech cyklu. To znamená, že musíte začít okamžitě!

Můžete také zkontrolovat, zda jste plodný s ovulačním testem! Objednejte si on-line!

Při většině testů na ovulaci je třeba vyčistit testovací tyčinku a výsledek si přečíst za pár minut. Ale někdy to může být jiné. Vždy si pečlivě přečtěte příbalovou informaci.

Výpočet počtu ovulací

Další způsob výpočtu vaječníku je použití aplikace. Udělal jsem to sám. Příkladem aplikace je "Menstruační kalendář" (který jsem měl). Existuje několik aplikací, které sledují vaše období.

Co to znamená, že sledujete dobu v aplikaci. Takže uveďte, kdy začíná vaše období a kdy byl poslední den vašeho období. Pak zapíšete, když jste znovu. Aplikace poté vypočítá ovulaci a označuje, které dny jste plodná. Můžete zadat délku cyklu sami, ale aplikace může také převzít průměrný počet dní. Můj cyklus byl například mezi 25 a 28 dny. V průměru asi 26 dní.

Šikovná věc na takové aplikaci je, že ovulace je pro vás vypočítána a vše vidíte v praktickém přehledu.

Cítit ovulaci

Nemáte pocit, že počítáte, použijete nějakou aplikaci nebo popíjete přes tyč? Pak existuje ještě jiný způsob, jak vypočítat vaši ovulaci, nebo ve skutečnosti: signál.
Některé dámy mohou cítit ovulaci. To se cítí jako stehy na dně vašeho břicha. Bolest trvá několik hodin až den. Existují také další příznaky, které naznačují, že jste plodná, jako je vyšší libido a jiná struktura výtoku (vypadá to jako protein).

Zanechte Svůj Komentář