Jděte se mnou 2018 dobře!

Když přijde nový rok, vyhodnotíme a vypracujeme nové záměry. Při navrhování nových záměrů se často díváme na vše, co v loňském roce neproběhlo dobře. Chceme to zlepšit. Myslím, že všichni můžeme myslet na dobré úmysly. Takže navrhuji, abych jednou vynechal ty dobré záměry a přiblížil se k novému roku z jiného úhlu.
A mohu vám říct, že začnete 2018 s mnohem lepšími pocity. Opravdu! Tak zkuste to! Také vám řeknu, proč je tak důležité zůstat s pozitivními.

Pozitivní do příštího roku: seznam Tadaa

Když začneme hodnotit minulý rok, podíváme se pouze na věci, které v roce 2017 neproběhly dobře. Ale letos to udělejte jinak.

Nedívejte se na věci, které tentokrát nefungovaly, ale na věci, které skutečně uspěly.

Ve skutečnosti je jen divné, že lidé mají sklon pamatovat si negativní události lépe než pozitivní události. Protože věřte mi (a psychologický časopis): i když jste měli špatný rok, vždy existovaly pozitivní události nebo zkušenosti. Ano, i s vámi! Přemýšlejte o zábavném večírku, o dobrém rozhovoru nebo o něčem hezkém, který jste koupili.

Jak mohu ujistit, že ukončíte svůj rok dobře Řeknu vám díky časopisu psychologie.

Krok 1: Co jste v loňském roce udělali dobře?

Podívejte se na to, co jste v letošním roce udělali dobře a představte si, že tentokrát znovu. Požádejte také své přátele a rodinu, pokud chtějí v roce 2017 napsat vaše pozitivní akce. Dělejte to také pro ně. Tímto způsobem můžete udělat krásný večer. Všichni mají koneckonců rád komplimenty!

Krok 2: Vytvořte "seznam tada"

"Tadaa-list" byl navržen odborníkem časopisu Taco Oosterkamp. Na rozdíl od seznamu úkolů „, že seznam není soustředit se na věci, které je třeba udělat, ale na to, co jste udělal s láskou a radostí. Vaše osobní vítězství!
To se týká všeho: zážitky, představení, projekty, rozhodnutí, výlety, nápoje, večírky .... Jmenuješ to. Zapište ty milníky a nezapomeňte se smát!

Nemůžeš myslet na osobní vítězství? Jsou opravdu tam! Vyzkoušejte věci níže a jsem si jistý, že něco přichází!

  • Procházejte svou agendu. Jsou zde všechna vaše schůzky a možná i práce týkající se projektů. Tam je asi něco, co bylo super nebo dobré.
  • Viděli jste dobré filmy nebo série? Věnoval jste si čas číst knihu (která je už vítězstvím) nebo poslouchat dobrou hudbu, která vás zcela nechala jít?
  • Podívejte se na všechny vaše fotky 2017. Nejen super zábava, ale také dobrý zdroj pro shromažďování dobrých okamžiků.
  • Udělejte zábavnou hru se svými přáteli! Nechť se každý otočí, aby jmenoval dobrý okamžik. Na zdraví!

Ať už budete mít čas na "seznam Tadaa", nebo napíšete vše do jednoho dne, to je zcela na vás. Jen se nezapomeňte na cenné okamžiky!

Moje pády

Osobně jsem měl letos tolik ups-downů. Všiml jsem si také, že mám tendenci zůstat v "downs", takže barvy moje 2017 černá.

V roce 2017 jsem měl také potrat a nejhorší věc: ztratil jsem svého bratra, který byl jen 41 let!

Velký smutek, že já a moje rodina stále s námi každý den nesou. Zemřel 4 týdny před svatbou na začátku července. Můj bratr byl vlastně můj svědek a v každém případě můj sladký bonbón. Byla to velmi těžká doba a rány jsou stále hmatatelné a viditelné.

Pozitivní

Přesto nechci, aby byl rok 2017 označen smrtí. Protože tam jsou také krásné chvíle, jako je moje svatba a také vědomí, že mám láskyplnou a silnou rodinu kolem mě. Že mám přátele, kteří mě podporují a jsou pro mě vždy připraveni.

Pro mě, slova „přátelé“ a „rodina“ a dostal mnohem lepší a hlubší smysl v roce 2017. teplo cítím od lidí kolem mě po smrti svého drahého bratra, mimo rodinou a přáteli, byl oteplování srdce. Někdy je zvláštní, jak špatná událost vás uvědomuje, co máte. A to je důvod, proč chci tolik, že o tom všichni přemýšlíme.

Jsem hrdý na svou rodinu, mé sestry a rodiče. Jsou silní a jsem vděčná, že jsou v mém životě. A to sladké lidi, je už skvělým základem pro to, abych každý rok začal dobře.

Podívejte se zpět na rok 2017 s úsměvem a vděčte se za každého, kdo je ve vašem životě a dává vám smysl. Protože láska k sobě je silnější než jakékoliv narušení, s nimiž se setkáváte.
Před rokem 2018: pokuste se stavět ještě krásnější okamžiky, protože víte: jsou to důležité.

Šťastný, krásný, milující, pozitivní a zdravý 2018! A milí lidé, nezapomeňte se smát hodně!

Láska z Roose.

Zanechte Svůj Komentář