Jak přežijete noční živiny? 9 tipů!

Důvodem, že s mnoha novými rodiči se tašky pod očima týden stanou většími a tmavšími, je kvůli rozbitým nocím. A tyto rozbité noci jsou částečně způsobeny nočním krmením. Sotva se ztratíte, protože vaše malá má jen hlad. Pokud vaše dítě skutečně potřebuje jídlo v noci, nebo pokud je potřeba pouze pozornost, pak budete muset myslet na způsob, jak přežít noční živiny. Přečtěte si tipy pro: Jak přežijete noční živiny??

9 tipů, jak přežít vaše noční jídlo!

  1. Připusťte, že musíte podávat noční krmení

    Pokaždé, balíky skutečnosti, že musíte jít ven v noci, opravdu nepomůže. Pokud je vaše dítě hladové v noci, musíte odpovědět jako dobrý rodič. Udržet se nadšení nad tím, že to zbytečně zbyde hodně energie a pak vaše noční jídlo nebude přežít. Je to tak, a bude den, kdy vaše dítě skutečně projde nocí.

  2. Nedívejte se na hodiny

    Pokud se podíváte na hodiny, hodláte se příliš soustředit na čas. Sledujete, jak dlouho se krmíte a kolik spánku máte. Ne! To jen zneklidňuje a dráždí sebe. To může dokonce způsobit, že po krmení budete spát.

  3. Držte dítě blízké

    To je zcela na vás, ale můžete si nechat své dítě spát s sebou v ložnici. Například umístěním kolébky tam, nebo se rozhodnete pro společné lůžko nebo postel postel. Tímto způsobem nemusíte opustit své postele pokaždé, ale můžete okamžitě vzít dítě, krmit, vrátit ho a pokračovat ve spánku. To by mohlo být i napůl spící! Má další výhodu, protože většinou mohou děti lépe spát, když jsou blízko k otci a mumii.

  4. Pohodlně postel! Objednejte ho sem.

  5. Vezměte tolik spánkových okamžiků mezi sebe

    Pokuste se zachytit svůj spánek jinde. Například jděte pár hodin večer k poslednímu krmení. Nebo si dopřejte spát ráno, pokud váš partner je stále doma. Které také pomáhá: spát, když vaše dítě spí. Někdy dělají matky domácí práce, ale také můžete dobře dělat, když je vaše dítě vzhůru. Měli byste také jít spát, když vaše dítě spí. Útulné?

  6. Kdy dítě spí? Můžete to přečíst zde!

  7. Sdílená inteligentní je naprosto inteligentní

    Dokonce i když kojíte, nemusí to nutně znamenat, že musíte vždy jít z postele na noční krmení. Určitě ne v okamžiku, kdy se vrátíte do práce. Přežijte noční živiny tím, že rozdělíte partnera. Kolf, například během dne někdy navíc, aby váš partner nebo v noci nebo pozdě v noci může dávat láhev, zatímco si spát brzy.

  8. Postarejte se o sebe

    Zapomněli byste se starat o sebe téměř ve všech davu a nedostatek spánku, zatímco to je vlastně velmi důležité. Dobře, pravděpodobně není návštěva sauny, ale můžete se ujistit, že zůstanete zdravý, pijete dostatek vody a pokusíte se pohybovat. Například chůze s dítětem nebo krátký trénink doma přes YouTube. Zdravé tělo vytáhne veškerý tlak lépe než tělo, které je plné odpadků a vůbec se nehýbe.

  9. Nikdy si nedávejte své dítě s jinými dětmi

    Možná, že váš soused už spí, nebo vaše sestra nechápe, že stále dodáváte noční jídlo, když byla po několika měsících vypnutá. Každé dítě je jiné a každé dítě má jiné potřeby. Neporovnávejte své dítě s jiným dítětem. Nevystřeluješ vůbec nic.

  10. Pobyt přes noc

    Jak přežijete noční živiny? Tím, že své dítě spíte s někým jiným. Děda a babička opravdu nevadí, aby se o ten malý postarali přes noc, opravdu ne. V případě potřeby může matka zůstat s sebou přes noc a převzít noční jídlo, zatímco dítě zůstane poblíž vás.

  11. Mírně upravte zdroje napájení

    Nejprve se ujistěte, že víte, jestli vaše dítě pláče, neboť je hladný nebo potřebuje pozornost. Pokud tomu tak je, vaše dítě nebude během krmení příliš pít. Pokud je vaše dítě hladové, můžete zkontrolovat, zda můžete dietu upravit. Tak bude vaše noční jídlo nejenom přežít, ale už nemusí být potřeba.

    Například se snažte dítě podávat o něco více během dne. Pokud jste večerní osoba, dejte poslední láhev o něco později. Můžete také míchat trochu rýžové mouky s mlékem tak, aby vaše dítě delší dobu nasytilo.

Jak přežijete noční živiny? Máte nějaké tipy, které by v tomto seznamu neměly chybět?

Zanechte Svůj Komentář