Wet Eel Time: Všechno o nachlazení

V zimních měsících začíná bolest mnoho lidí znovu: věčná chlad a větší šance na špatnou chřipku ... Ačkoli studená neměla nic společného s rostoucím chladem na podzim, nebo s mokrým oblečením nebo vlhkými vlasy, je překvapující, že přesně v tomto období, že otravné onemocnění stoupá rychleji. Na místech, kde se lidé shromažďují blízko - práce, školy, denní péče, autobusy nebo vlaky - můžete snadno získat virus. To je výraznější v zimních měsících, kdy váš odpor lehce klesá a všichni převážně zůstávají uvnitř.

Studený je zánět nosní sliznice, paranasální dutiny a hrdlo. Je způsobena infekcí virem (virovou rinitidou) nebo alergií (alergickou rinitidou). Nejznámější je běžná nazální nachlazení způsobená jedním ze stovek typů studených virů.
Nos je uvnitř vyložen sliznicí. Tato sliznice zvlhčuje a zahřívá inhalační vzduch, vytváří z vnější strany bariéru proti mikroorganismům a uvolňuje uvolněný odpad. Když jste nakaženi studeným virem, slizniční membrány se zvětšují v nosní dutině a vylučuje se sekrece hlenu (sekrece).

Děti mohou vychladnout 6 až 10krát ročně, dospělí v průměru 2 až 5krát. Tento rozdíl má s dozráváním imunitního systému. Kontaminace probíhá přímým kontaktem: potřesení rukou, kašlání nebo kýchání, líbání a mazlení.
Naneštěstí můžete všude a vždy ochladit chlad, ale naštěstí to projde sám. Po infekci váš imunitní systém automaticky řeší problém. Když je váš odpor snížen - jako v zimě, ale i s únavou a stresem - jste více náchylní k (chladným) virům.

Fenomeny

Příznaky nachlazení se vyskytují přibližně 2 až 3 dny po infekci. U dětí jsou první příznaky snížená chuť k jídlu, jsou lepkavé a "ne dobré" a horečka. V případě vysoké horečky buďte opatrní, že vaše dítě dostává dostatek tekutiny. Dospělí obvykle netrpí horečkou, ale mají jen mírný nárůst teploty.

Můžete také trpět:

  • opuch sliznic
  • ucpaný nos
  • nadměrná tvorba vodního hlenu (sliz)
  • kýchání, kašel a bolest v krku
  • bolesti hlavy a možný tlak v čelistích
  • nazelenalé čenichy (jako znamení sekundárních, hnisavotvorných mikroorganismů)
  • snížená vůně a menší chuť k jídlu

Zacházet

Váš imunitní systém automaticky napadne virus a po zhruba deseti dnech je studená. Pokud nedojde k žádnému zlepšení nebo komplikacím, poraďte se s lékařem. Nemůžete účinně bojovat proti nachlazení: virus je domovem vašich buněk a antibiotika tam nejsou. Jediná věc, kterou můžete udělat, je podporovat vaše obecné tělesné funkce, udržovat imunitní systém aktuální a hledat úlevu od vašich stížností.

Komplikace v chladu

Zima je sama o sobě přiměřeně nevinná. Existuje větší šance na vnikání mikroorganismů v průběhu onemocnění. Ty mohou způsobit komplikace v níže uvedených částech, jako jsou: bronchitida (horečka, kašel, žlutý / zelený hlen, dýchavičnost, bolest hlubokého dýchání), zánět čelistí (bolest pulzující, bolest při hojení, horečka). Pokud vaše zima nevypadá sama od sebe a u Vás se objeví některý z těchto příznaků, poraďte se s lékařem.

Osvobození od chladu

Nemůžete zacházet s nachlazeními, ale můžete udělat něco pro zmírnění vašich příznaků:

  • Vezměte si paracetamol, abyste bojovali proti pocitu malátnosti
  • Paracetamol (čípky), který potlačuje horečku vašeho dítěte
  • V případě horečky: ujistěte se, že je dostatek vlhkosti, vyvarujte se vysychání!
  • Mazte ​​si hrdlo: s malými kapkami tekutiny, hrdly, sladkostí, lékořice
  • Pravidelné vyfukování nosu ... a chráňte nos a rty mastnou smetanou
  • Použijte nosní pumpu (velkou gumovou pipetou), abyste odsát hlen (užitečné u dětí)
  • Použijte (dětské) nosní kapky nebo fyziologický roztok, aby byl váš nos čistý
  • Použijte uklidňující kašel (např. Tygřový sirup) nebo popraskový nápoj s léčivými přípravky (jako je Noscapin, také pro děti) proti stimulaci kašle nebo s expektorančním účinkem (Bisolvon, velmi špinavý pro děti ...)
  • Pára s eukalyptem (Vicks / Dampo nebo Luuf Baby)
  • Eukalyptový balzám (Vicks / Dampo nebo Luuf Baby) na hrudi
    Vyvarujte se mléčných výrobků (podporuje sekreci hlenu)
  • Dostaňte dostatek odpočinku, aby vaše tělo opravilo
  • Použijte extra vitamin C k podpoře imunitního systému
  • Pijte horkou grog (čerstvá pomerančová šťáva / citrónová šťáva, cukr nebo med, skořice a koňak!)

Děti a nachlazení

Nic není tak úděsné jako vaše drobné drobky, které se probouzí v noci plačící a úzkostné z ucpaného nosu s tlustou vrstvou sutě nuděné pod nosem! Co můžete dělat, je jen krátké zjednodušení stížností. Porozumění, pozornost a láska jsou nejlepší léky!

Osvobození od nachlazení u dětí

  • Děti trpí přímo z pití láhve, když mají chlad. Nosní končetiny jsou umění a dovednosti, které vaše malé dítě musí praktikovat a postupně se učit. Nosní pumpa (druh velké gumové pipety) je jednoduché řešení, které doslova vysychá vodnatý hlen pryč od nosu vašeho dítěte. Stříkání nosními kapkami nebo fyziologickým roztokem dočasně zastaví otoky a zároveň poskytne úlevu - zejména u lahví.
  • Vaše dítě nebude mít chuť na jídlo: dává mu malé části věcí, které má rád, například (čerstvá) ovocná šťáva s koláčem. Mléčné výrobky - včetně Danoonu, zmrzliny, krému, atd. - podporují sekreci hlenu v ústech / hltanu. Dejte dítěti vodní zmrzlinu nebo limonádu / čaj.
  • Buďte opatrní vůči horečce. Ujistěte se, že vaše dítě dostane dostatek tekutiny - v případě potřeby rozdělte malý kousek po celý den. Heřmánkový čaj s medem je ideální k tomu, aby vaše malá (od 1 roku) dodávala další tekutinu na láhev a změkčila syrové krk.
  • Vaše dítě dostane chutnou chuť všech těch kluzkých tekutin, které kapkají po nosu! Postarejte se o pěknou vrstvu mastného krému (Purol!) Kolem nosu, rtů a případně celého obličeje, aby se zabránilo ohnivé kůži.
  • Většinou dobře osvětlete ložnici svého dítěte; ústřední topení způsobuje suchost vzduchu a zbytečně dráždí sliznice.
  • Pokud má vaše dítě hodně kašel, dejte mu trochu šikmo: umístěte ručník nebo plochý polštář pod hlavní část matrace.
  • Připravte své dítě na noc: kartáčte si prsa eukalyptovým balzámem; přitiskněte nos nebo odstraňte hlen s nasální pumpou; dát dětem nosní kapky nebo fyziologický roztok, pokud je to nutné; pokud je to nutné, dát nějaký kašel.
  • Kašební nápoje mají různé druhy a chutě a mají různé účinky: uklidňující, expektorantní, potlačující podráždění kašle. Požádejte o radu lékárnu nebo lékárníka a nechte se dobře informovat o (skrytých) cukrech a péči o ústní dutinu.
  • Pokud vaše dítě může pít nezávisle, dejte mu láhev nebo výtok vody v posteli, aby si sám mohl namazat krk mezi sebou - také vám dává odpočinek ...

Víte, že ...

  • Nepoužívejte nosní kapky déle než jeden týden, jsou velmi účinné, ale při delším užívání mají vliv na nosní sliznici.
  • Zvláštní nosní kapky jsou k dispozici, které jsou méně agresivní vůči sliznici.
  • Drahé pastilky v krku mají jediný účinek rozmazání krku. Stejný účinek se dosahuje při malých drsnostech vlhkosti, sání na kyselinu, lízátko nebo lišejník!
  • Nemůžeš zabránit infekci studeným virem ... pokud nebudeš žít jako poustevník.
  • Ti, kteří jedí dostatek ovoce a zeleniny, nepotřebují další vitamínové doplňky.
  • V případě alergické rinitidy, způsobené například pylem nebo prachem, může být příčina někdy léčitelná.
  • Kašební nápoje jsou často extrémně oslazeny, aby eliminovaly léčivou chuť ... Také žvýkání na léky na bázi lékořice a krku vyžaduje zvláštní zubní a / nebo ústní péči.

Zanechte Svůj Komentář